Opá preciso de fazer ginástica.. Problemas: Falta de disponibilidade de tempo e monetária... Não tenho onde deixar o miudo nos horários dos ginásios mais em conta
Vi este conceito: http://www.slife.pt
Gostei imenso mas também não sei se seria o suficiente para me motivar....
Ando a estudar todas as hipóteses... Já estive num ginásio para mulheres, mas (há sempre um mas) desmotivei-me. Estive antes de ter o Miguel e irritava-me aquelas conversas de mulheres.
E vocês que ginástica fazem?? (não vale respostas de ginástica de sofá ehehehehe)
eu comecei por levar a miúda a pé até ao infantário...dá cerca de meia hora a empurrar o carrinho...que por acaso é dose!!! Chego ao trabalho roxa...e completamente encharcada!
ResponderEliminarDepois ainda vou outra meia hora até ao jardim fazer caminhada rápida! :) e que tal vires cá e fazermos um dia para eu te motivar??? eh eh eh
Eu faço quase todos os dias 10 minutos daqui de casa para os transportes mas não é o suficiente!
ResponderEliminarPois eu até ia mas moras longe... Se morasses perto ninguém nos agarrava ehehehehehehe
Fazes bem em levá-la no carrinho. 30 minutos é muito bom. Ganhas em actividade física e poupas no combustível!
Eu costumava fazer natação, que para mim é o melhor desporto
ResponderEliminarDepois mudei de terra e passei a fazer caminhada, ainda por cima como tenho a praia perto ia caminhar para o passadiço
Enquanto ela coube no sling, iamos as duas, mas agora que não cabe e não se aguenta no carrinho, mas também não aguenta sem pedir colo, deixei de fazer o que quer que seja
Tenho uma bicicleta eliptica em casa, mas aquilo não me motiva nada, para além de que ainda não consegui encaixar um horário para o fazer
e precisa tanto de fazer alguma coisa. sinto até na capacidade respiratória